Deník, který vám pomůže lépe porozumět bolestem hlavy.
Rozpoznání vzorců
Zjistíte, co vaše záchvaty spouští a co je zmírňuje.
Přesnější diagnóza
Lékař uvidí frekvenci, délku a průběh vašich obtíží.
Účinnější léčba
Snáze vyhodnotíme, jestli daná léčba skutečně funguje.
Šest kroků, které si osvojíte za týden.
- 1
Zapište každou bolest hlavy – a označte, o jaký typ bolesti šlo.
- 2
Zapište léky, které jste užili – uveďte název/zkratku léku.
- 3
Poznamenejte počet tablet – kolik jste jich v daný den celkem užili.
- 4
Zhodnoťte účinnost léku – zabral úplně, částečně, nebo vůbec.
- 5
U žen zaznamenávejte menstruaci – pomůže odhalit souvislost s cyklem.
- 6
Využijte komentář – můžete si poznamenat prodromy, možné spouštěče, probíhající onemocnění nebo jiné okolnosti, které mohly migrénu ovlivnit.
Stáhněte si deník zdarma.
Zapisujte si průběh bolestí, užitou léčbu i další souvislosti. Díky deníku získáte lepší přehled o svých potížích a budete mít užitečný podklad pro konzultaci s lékařem.